Mon cheminement est né d’un désir profond de comprendre la santé, l’épanouissement et l’être humain dans toutes ses dimensions.

Très jeune, je me suis interrogée sur les enjeux de santé collective, l’alimentation industrielle et les impacts des modes de vie modernes sur la vitalité. Dès l’adolescence, je faisais des choix conscients — parfois marginaux — en lien avec l’alimentation, l’environnement et le soin du corps.

Issue d’un milieu familial marqué par la souffrance, la dépendance, la maladie mentale et les troubles alimentaires, j’ai appris très tôt à développer une autonomie intérieure. Ces expériences ont forgé une résilience profonde et nourri une quête de compréhension, de guérison et de transformation intérieure.
 

​

Cheminement académique et professionnel

Mon parcours académique a d’abord pris racine en psychologie et en sexologie, avant de s’orienter vers le yoga et la naturopathie. Le yoga est entré dans ma vie comme une voie de reconnexion après des années de déconnexion du corps et des émotions.

​

En parallèle d’un baccalauréat en sexologie amorcé en 2011, j’ai complété ma première formation professorale en yoga (200 h), puis plus de 500 heures de formation en Hatha yoga, yoga thérapeutique, yoga avancé, Yin yoga et yoga sensible aux traumatismes, notamment auprès de Hart Lazer.

​

De 2012 à 2019, j’ai complété le programme en naturopathie de l’Institut en sciences naturopathiques de Montréal. J’ai également approfondi ma compréhension des dimensions culturelles et sociales de la santé à travers une majeure en anthropologie contemporaine à l’UQAM.
 

​

​

Vision de l’accompagnement

J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver équilibre, clarté et vitalité en les aidant à mieux comprendre leurs propres mécanismes de santé.

Mon approche s’inscrit dans un mentorat évolutif, éducatif et profondément humain, adapté à la réalité singulière de chaque personne. Elle vise à soutenir l’autonomie, la vitalité et des processus de transformation durables, dans le respect du rythme et de l’intelligence propre à chacun.
 

​

Une naturopathie vivante

Je pratique une naturopathie vivante, libérée des compromis institutionnels qui réduisent l’humain à une mécanique ou à un simple ensemble de symptômes.

​

Mon approche :
– s’appuie sur la vitalité régénérative innée plutôt que sur la pathologie,
– accompagne la personne dans toutes ses dimensions : corps, cœur, esprit et énergie,
– privilégie la relation humaine consciente et l’écoute profonde,
– s’inspire à la fois des traditions millénaires et de connaissances modernes pragmatiques,
– replace l’individu au centre du processus de guérison.

​

La santé et la vitalité concernent l’ensemble de l’être. Chaque personne porte en elle une capacité innée de se régénérer, de se transformer et de s’épanouir — et c’est là que réside le sens profond de mon travail.
 

​​