Je suis naturopathe et professeure de yoga, avec plus de dix ans d’expérience dans l’accompagnement holistique. Mon parcours est né d’un profond désir de comprendre l'épanouissement, la santé et l’être humain dans toutes ses dimensions.

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Je me souviens avoir commencé à m'intéresser sur l'obésité croissante en Amérique, à prioriser une alimentation végétarienne, à  lire les étiquettes des produits alimentaires et cosmétiques dès 14 ans. En effet, mes amies se moquaient de moi quand je refusais de boire des jus sucré au sirop de glucose-fructose à l'école! 

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Issue d’un milieu familial dysfonctionnel marqué par la souffrance, la dépendance, la maladie mentale et les troubles alimentaires, j’ai très tôt dû apprendre à me prendre en charge et à cultiver une autonomie intérieure. Ces épreuves bien qu'elles ont forgé une résilience inébranlable,  m’ont poussée à chercher, au-delà des conditionnements de mon environnement direct,  une voie d'émancipation, de guérison et de transformation intérieure.

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Mon cheminement

Mon parcours académique a d’abord commencé en psychologie, puis en sexologie avant de se tourner vers le yoga et la naturopathie. Le yoga est entré dans ma vie comme une révélation, une voie de reconnexion après des années de déconnexion du corps  et des émotions.

• En 2011, j’ai entamé un bacc. en sexologie et ma première formation professorale (200h) en Kundalini Yoga.

• J’ai poursuivi avec plus de 500 heures de formation en Hatha yoga (275h),  Trauma-Informed yoga (40hr), Yin yoga , Yoga avancé et Yoga thérapeutique, notament auprès de Hart Lazer (2013-2022).

• De 2012 à 2019, j’ai étudié le programme en naturopathie de l’Institut en science naturopathiques de Montréal.

• J’ai aussi enrichi ma compréhension de l'humain par une majeure en anthropologie contemporaine à l’UQAM, explorant les dimensions culturelles et sociales de la santé et de la vitalité.

• J'ai approfondie mes connaissance sur l'aspect somatique du stress traumatique avec une certification en Stress Traumatique avec le médecin Bessel Von der Kolk (The Body Keeps the Score) en 2022 et la relation thérapeutique avec le Dr. Jeffrey Rutsein

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Parallèlement, ma pratique méditative s’est approfondie avec la méditation Vipassana (Theravada) depuis plus de dix ans, et l’exploration des voies bouddhistes, ce qui continue d’ancrer mon approche dans une vision psychocorporelle et spirituelle intégrée.

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Ma vision

J’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver équilibre, clarté et vitalité, en les aidant à mieux comprendre leurs propres mécanismes de santé. 

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Mon objectif est d'aider les individus à réduire leur souffrance et leurs difficultés tout en leur donnant les moyens de retrouver leur force, leur santé et leur sagesse intérieure. Chaque personne possède en elle la capacité innée de guérir, de grandir et de s'épanouir. Mon rôle consiste à fournir les outils et les conseils nécessaires à la découverte de soi, à l'équilibre et à la transformation.

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Mon approche n’est pas centrée sur des consultations ponctuelles, mais sur un mentorat évolutif qui s’adapte à la réalité de chaque personne.

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Une naturopathie vivante

Je pratique une naturopathie libérée des compromis institutionnels et du scientisme qui réduisent l’humain à une mécanique.
Mon approche replace la personne — corps, cœur, esprit et énergie — au centre du processus de guérison.
Inspirée à la fois des traditions millénaires védique et de connaissances modernes occidentales, elle s’appuie sur la vitalité innée, l’écoute profonde et la relation humaine consciente :

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• qui s’appuie sur la vitalité régénérative innée plutôt que sur la pathologie,

• qui accompagne les personnes dans toutes leurs dimensions (corps, cœur, esprit, énergie),

• qui privilégie la relation humaine et l’écoute profonde,

• qui se nourrit de traditions millénaires comme le yoga et la sagesse védique, mais aussi de connaissances modernes et pragmatiques,

• qui refuse les compromis institutionnels pour replacer l’individu, et non les systèmes, au centre du processus de guérison.

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La santé et la vitalité ne sont pas que des états physiques : elles concernent le corps, le cœur, l’esprit et l’âme.
Chaque être porte en lui la capacité innée de se régénérer, de se transformer et de s’épanouir — et c’est là que réside tout le sens de mon travail.​

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