Yoga thérapie

Description du service

Chaque séance est personnalisée à partir d’une évaluation initiale approfondie, permettant d’identifier vos besoins spécifiques. L’accompagnement met l’accent sur la sécurité, l’alignement musculo-squelettique et la régulation globale, en tenant compte de votre physiologie, de la santé de votre système nerveux, de votre vitalité, des cycles saisonniers et de votre contexte de vie. Ce service va au-delà d’un cours de yoga privé traditionnel. Il s’inscrit dans une approche holistique et intégrative, combinant les fondements du yoga, les principes de l’Ayurveda et une lecture naturopathique. L’objectif est de soutenir votre bien-être dans toutes ses dimensions, d’approfondir votre pratique ou de vous accompagner vers une autonomie sécuritaire et adaptée dans votre parcours personnel de yoga. Un supplément s’applique pour les séances mobiles à l’extérieur du centre-ville de Montréal.